Rešite se kiseline

Kiselina u želucu je  često simptom različitih, ali na neki način povezanih problema.
Ezofagitis, gastritis, upala tankog crieva, čir na želucu ili tankom crievu mogu, u različitim trenucima i pod karakterisitčnim okolnostima (koji lekaru pomažu u postavljanju ispravne dijagnoze) uzrokuju neugodan osećaj žarenja na ulazu u jednjak u želudac.
Takođe moderni uslovi života i loše  navike u ishrani, krivac su za sve više onih koji pate od žgaravice. Javlja se zbog podizanja želučane kiseline što na kraju rezultira osjećajem žarenja u želucu i u gornjem delu grudnog koša. Najčešće muči starije ljude i trudnice,

Nekoliko dobrih navika!
Valja podsetiti na neke dobre navike koje pridonose olakšanju probavnih smetnji: prožvačite uviek dobro svaki zalogaj, jedite uvijek sedeći, pojednostavite strukturu obroka poštujući ispravne kombinacije namirnica. Poželjno je apstinirati – barem privremeno od alkoholnih pića, cigareta i kafe.
Sokovi po želji
U slučaju pojačane kiseline, potrebno je organizam snabdeti zdravim šećerom, vodom i mineralnim solima. Najjednostavniji način je da se u obilnim količinama konzumiraju sokovi od jabuke, pomorandže ili drugog voća zaslađeni medom. Ili, ako vam je po volji, supe i pirei od povrća i ulja.
Rezultati dobijeni uzimanjem sode bikarbone aposlutno su prolazni i nikada ne rešavaju problem definitivno.

Korisne namirnice
Šargarepa, kupus, komorač, jabuka, nana, kopriva, krompir, timijan.

Bademi
U ublažavanju žgaravice NAJBOLJE pomažu bademi. Šaka badema ili njih 20-ak neutraliziraće želudačnu kiselinu već pola sata nakon konzumacije.
Što je najbolje,bademi nisu samo privremeno rješenje…Naime,bademi, ukoliko se često konzumiraju otklanjaju kiselinu tako da se ona više ne vraća.

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *